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 Durante años, el té de manzanilla se ha utilizado como un remedio natural para reducir la inflamación y la ansiedad y tratar el insomnio.
 La manzanilla se considera comúnmente como un tranquilizante suave o inductor del sueño.
 Sus efectos calmantes pueden atribuirse a un antioxidante llamado apigenina, que se encuentra en abundancia en el té de manzanilla. La apigenina se une a receptores específicos en su cerebro que pueden disminuir la ansiedad e iniciar el sueño. 
 
 Valeriana
 La valeriana es una hierba que se ha utilizado durante siglos para tratar problemas como el insomnio, el nerviosismo y los dolores de cabeza. Sin embargo, una teoría es que aumenta los niveles de un neurotransmisor llamado ácido gamma-aminobutírico (GABA).
 Cuando GABA está presente en abundantes niveles, puede aumentar la somnolencia. Así es como ciertos medicamentos contra la ansiedad 
 
 Linalol
 ¿Por qué tantas plantas diferentes producirían linalol? Sus propiedades antimicrobianas son protectoras para la planta y representan un potencial uso terapéutico en las personas. Se desconoce si se usó como antibiótico temprano, pero el linalol (a menudo en forma de tallos y hojas de lavanda o maní) se ha usado en las prácticas de la medicina tradicional por sus propiedades sedantes y antiepilépticas.
 
 Nano a base de hierbas  Mezcla de aceite
 En un estudio sobre los efectos de las hierbas, los investigadores encontraron que los niveles de cortisol disminuyeron más significativamente cuando los participantes tomaron 300 o 600 mg Trusted Source
 de Herbal  Aceite. Estos resultados sugieren que las hierbas  afecta la liberación de cortisol, posiblemente actuando como sedante. En un estudio sobre los efectos de las hierbas, los investigadores encontraron que los niveles de cortisol disminuyeron de manera más significativa cuando los participantes tomaron 300 o 600 mg de la mezcla Trusted Source of Herbal.  aceite. Estos resultados sugieren que Herbal  El aceite afecta la liberación de cortisol,  actuando como sedante.
 
 Manzanilla  se ha utilizado como remedio natural para reducir la inflamación y la ansiedad y tratar el insomnio. De hecho, la manzanilla se considera comúnmente como un tranquilizante suave o inductor del sueño. Sus efectos calmantes pueden atribuirse a un antioxidante llamado apigenina, que se encuentra en abundancia en la manzanilla.